SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • Tanie i dobre żelki kolagenowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, ale nie istnieje takie pojęcie, jak tanie o dobre żelki. Bez względu na to, co by w nich miało się znaleźć. Chyba, że cukier. Wtedy byłby co najwyżej tanie i dobre w smaku. Produkcja żelków jest procesem dość drogim, a ilości składników aktywnych w jednym żelku będą na tyle niewielkie, że musiałbyś ich jeść po 20 dziennie żeby to miało [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2023-10-30 07:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie i dobre żelki kolagenowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety, ale nie istnieje takie pojęcie, jak tanie o dobre żelki. Bez względu na to, co by w nich miało się znaleźć. Chyba, że cukier. Wtedy byłby co najwyżej tanie i dobre w smaku. Produkcja żelków jest procesem dość drogim, a ilości składników aktywnych w jednym żelku będą na tyle niewielkie, że musiałbyś ich jeść po 20 dziennie żeby to miało [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2023-10-30 07:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w Garmisch-Partenkirchen o punkcie konstrukcyjnym wynoszącym 20 metrów. Bardzo mi się to spodobało, a ponieważ nie miałem propozycji uprawiania innych dyscyplin (nie byłem wtedy taki wysoki jak dziś) pozostałem wierny skokom. Nie chcę zresztą uprawiać tylko sportu. Po skończeniu Sportowego Gimnazjum w Stams podjąłem naukę na Uniwersytecie w [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 07:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] każdy szczegół co z pewnością daje mi pewna przewagę nad przeciwnikami. Pamiętam jak kilka lat temu skoczyłem tutaj aż 140 metrów lecz instrumenty pomiarowe wystarczały wtedy do zmierzenia maksimum 135 metrów ponieważ nikt nie sądził, że można tutaj skoczyć dalej". Ingebrigtsen jest wielkim faworytem Trondheim ponieważ z tych okolic [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-05 14:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prezes PZN: Nie chodzi o to, by zastąpić Tajnera Od paru tygodni temat "Adam Małysz - Apoloniusz Tajner - Heinz Kuttin" nie schodzi z łamów gazet - mówi "Gazecie Wyborczej" prezes Polskiego Związku Narciarskiego, Paweł Włodarczyk. - To temat dyżurny, trwa wyścig mediów, kto poda bardziej sensacyjną informację. Ale to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-05 12:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem solówke

    Post
    Sztuki Walki

    [...] własnej.Jeśli nawet skasujesz gościa,to może podać Cię na Policję,a honoru po otrzymaniu wpier... nawet dresy nie mają mimo napisów HWDP na bluzach i lecą na komisariat.No i wtedy Ty będziesz miał problem,a nie kolo co Cię z partyzanta zaatakował.Ale wybór oczywiście należy do Ciebie...Ja osobiście jestem za prostowaniem wszelkiej maści [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 02:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 65mg Drostanolone Propionate 65mg Testosterone Propionate 70mg e2d tura 60 ed potem po dwóch tygodniach jakos dołozyłem winko inj 50mg e2d i poszło... nie zdawałem sobie wtedy sprawy ze wpedze sie prawdopodobnie w nerwice lękowa, teraz mi to rozpoznaja dokładnie i lecze sie. wczesniej tez brałem małe kuracji tabletkami, uspokoiło sie ale [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-24 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze, edytować możesz post tylko wtedy gdy nie ma żadnego postu pod nim, a jak już jest to nie edytujesz, Chyba że jesteś moderatorem. Jak wciśniesz enter, to nie piszesz nowej wiadomości, tylko wtedy edytujesz. Nic się nie dowiedziałeś, a 4 strony spamu już są, a zaraz będzie 5. A teraz nie wiem po co to wklejasz, jak ktoś będzie chciał to [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2016-01-09 16:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrody 700zł!! Czerwcowy konkurs SFD.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co zawsze darmowe zamowienie, podac link tutaj do wynikow i napisc ze to za konkurs w suplach za miech czerwiec - mozna dopisac ,ze z puli z zeszlego miesiaca (bo wtedy odjelismy z konkrusu kase i 'przelozylismy' ja na czerwiec) dopisac nick i kwote jaka sie wygralo, i ze ustalone z kogutem i adminem

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2008-07-01 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki HS1

    Post
    Usuniete tematy

    [...] stac mnie na eksperymentowanie z tanszym sprzetem, albo inaczej, z malo znanymi firmami, bo zazwyczaj i tak po jakims czasie chce sie to wymienic na cos porzadniejszego i wtedy placisz dwa razy niby zawsze mozna to opchnac komus innemu ale do dodatkowa robota i tak trzeba spuscic z ceny bo juz uzywane, wiec taniej juz kipic raz a porzadne no [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2008-08-07 11:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase , ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I śniadanie B: 33,65g // T: 31,86g // W: 80,12g 719,7kcal -płatki owsiane 60g -mleko 2% 350g -orzechy włoskie 30g -rodzynki 20g -twaróg półtłusty 50g SNIADANIE JETS OK. II śniadanie B: 14,18g // T: 23,35g // W: 44,95g 427,75kcal -chleb żytni pełnoziarnisty 80g -oliwa z oliwek 15g -ser gouda 30g -pomidor 50g PAMIETAJ ZE NA WARZYWACH NIE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2007-03-18 16:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    wybór należy do Ciebie... a co do wersji drsquat'a ... :) ja sie nie wypowiadam, on sam Ci wszystko wytłumacyz i wtedy wybieraj :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 19:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu nóg nie? Co do samego jedzenia to zacząłbym od założenia dziennika żywieniowego wtedy znacznie łatwiej kontrolować czego i ile się je. Jesz więcej niż masz zapotrzebowanie i tyjesz sam ustalasz w sumie ile ja np łapę teraz po 1kg na tydzień w przybliżeniu ;) Co jeść to zależy w dużej mierze też na jaką dietę Cię stać będą pisać żebyś jadł [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-11-05 20:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa -ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiec obecnie nie moge dokladnie podac wynikow w podstawowych cwiczeniach " albo co co kolega wyżej podaje , albo coś bardziej rozbudowanego na start . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html systematyka technika odżywianie wypoczynek . 4 tygodni i wracasz i wtedy rozmawiamy .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-02-09 15:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - pół roku i nic.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] początkującym martwego ciągu Norma, nie długo nie pozwolą podnosić hantelek, bo obciążysz sobie kręgosłup Tak samo z przysiadami ze sztangą. Mówi, żebym robił na maszynie, wtedy zamiast sztangi mam maszynę na barkach (chociaż tutaj różnica między maszyną, a sztangą nie jest za duża). Tutaj nawet nie ma porównania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2011-08-06 19:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Olympii-Flex Wheeler

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Po co ci diuretyki, bierzesz udział w zawodach? A co z twoją dietą. Jezeli chcesz wyglądać bardziej twardo nie jedz węglowodanów po godzinie 18, spożywaj wtedy produkty wysokobiałkowe. A diuretyki wybij sobie z głowy bo nie wiele osób wie jak je stosować żeby nie narobić sobie kłopotów. Nie bierz tego syfu. Jak masz kłopoty z nadciśnieniem to idź [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 21:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakowanie ze "Skoliozą"

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Twoją wadę postawy. Najzdrowsze dla organizmu jest rozwijanie wszystkich grup miesniowych a w Twoim wieku najlepszym sposobem była by forma obwodowa stacyjna. Wykazujesz wtedy ćwiczenie jedno za drugim bez przerwy i to jest jeden obwód. Należy wykonac ok 3 obwodów na jednym treningu i trenować 3 razy w tygodniu. Wybierz sobie po jednym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2013-07-05 13:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ok. Wybrałem masę, zresztą musiałem, bo jestem chudzielec. Jeśli chodzi o wygląd to chciałbym wyglądać podobnie jak ten gość tu na forum na zdjęciu w pomarańczowym tle u góry po lewej stronie :P On ma raczej masę mięśniową czy jest wyrzeźbiony? Jeśli chodzi o martwy ciąg to chyba nie będę tego robił bo nie umiem, i się boję, źle wykonywanie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2009-02-26 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Japońska sztuka walki...

    Post
    Sztuki Walki

    Heh. No i zrobiła nam się nocna debata... "Generalnie tez uwazalem ze palkarz moze sobie poradzic z nozownikiem, ale swego czasu mnbie Kenjiro przekonywal ze nie bardzo. Coz, to on sie tym zajmuje na codzien." 1.Kim On jest? Ciekawi mnie bardzo, kto na codzień walczy nożem przeciwko pałkom... 2. Jak On uzasadnia ten pogląd? "I [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11029 Data: 2004-12-31 03:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Będzie wiadomo czy tu jest ok. Odnośnie progesteronu to widzę że w badaniach przed cyklem masz w normie, więc nie wiem o co chodzi. Natomiast estro miałeś poniżej normy. Już wtedy powinieneś czuć coś nie tak z libido. Żadnych exe, czy cabasera nie bierz na pałę. Wszystkie dodatkowe środki dawkuje się indywidualnie po badaniach. Tak w ogóle to [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2019-05-02 22:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)